Passa lo -n
opzione per saltare la risoluzione dei nomi DNS delle connessioni IP. Questa sarà quasi certamente la parte più grande di qualsiasi rallentamento.
Se sei sicuro di poter saltare le connessioni TCP o UDP aperte, poiché hai menzionato che ce ne sono troppe, puoi usare l'opzione specifica del dialetto di lsof -X
.
lsof -X
Leggi la pagina man di lsof e cerca '-X' per informazioni dettagliate.