Sono un grande fan dei prodotti iSlayers:
iStatPro:un widget per la dashboard (può anche essere posizionato sul desktop se metti la dashboard in modalità sviluppatore.
iStat Menus:che aggiungerà le metriche alla barra dei menu.
Ovviamente questi tengono traccia di molto di più del semplice utilizzo della larghezza di banda, ma sono abbastanza configurabili e puoi disattivare qualsiasi metrica che non desideri.
vstat
Uno strumento da riga di comando carino e semplice. Ha grafici (ASCII!) dell'utilizzo della larghezza di banda per ora/giorno/mese, date di massimo utilizzo e così via. Ad esempio:
$ vnstat -h
eth1 21:25
^ r
| r
| r r
| r r r
| t r r r t
| rt r r r r t t
| rt r r r r t t
| rt r r t r r r t t
| rt r rt t r r r rt rt t rt rt t
| rt rt rt rt rt r rt r r r r r rt rt rt rt rt rt rt t
-+--------------------------------------------------------------------------->
| 22 23 00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
h rx (KiB) tx (KiB) h rx (KiB) tx (KiB) h rx (KiB) tx (KiB)
22 250,801 205,825 06 100,529 49,054 14 205,356 157,877
23 705,144 885,844 07 52,806 44,130 15 258,228 226,265
00 928,792 224,789 08 52,298 45,230 16 1,028,043 343,843
01 1,271,180 292,260 09 70,396 61,719 17 755,804 293,309
02 212,296 186,481 10 155,502 72,451 18 235,691 284,886
03 165,931 91,943 11 266,673 92,497 19 275,554 658,386
04 150,997 437,071 12 392,244 122,185 20 307,819 850,813
05 180,170 56,391 13 133,829 120,555 21 117,474 292,787
Ci sono alcuni frontend web per vnstat elencati sul suo sito, come questo
La pagina menziona anche alcune alternative, come ntop e darkstat (sebbene il modo in cui ntop/darkstat funzioni utilizza più CPU e deve essere eseguito come root, mentre vnstat viene eseguito ogni 5 minuti tramite cron e può essere eseguito come qualsiasi utente)
Un vantaggio che ntop ha su vnstat e altre applicazioni in altre risposte è che distinguerà tra traffico di rete locale e traffico Internet (poiché ntop esamina tutti i pacchetti che entrano/escono dalla macchina) e persino per quali protocolli o siti viene utilizzato il traffico .
Per il monitoraggio di base, MenuMeters è eccellente. Può inserire vari monitor di sistema (CPU/Disco/Memoria/Rete) nella barra dei menu di OSX. Ecco uno screenshot con la maggior parte dei monitor attivi:
Puoi anche fare clic su uno dei monitor per ottenere un menu a discesa (e aggiornamento in tempo reale) con maggiori informazioni. (Nel caso del monitor di rete, throughput Tx/Rx in base all'adattatore.)